Спорт

Научно подтвержденные способы увеличить силу

Обычный человек может за год стать на 20-30 процентов сильнее. Ученые давно доказали, что силу можно увеличить в прямом смысле с помощью упражнений. Советы довольно простые – раздельные тренировки, концентрация на разных типах мышц. 5 научных основ силы можно брать в работу прямо сейчас.

Продолжение ...

Единоборства: что это такое и стоит ли оно того?

Единоборства – это один из видов спортивных состязаний между двумя людьми с определенным оружием или без него. Такие боевые искусства считаются мужскими видами спорта, однако прекрасная часть населения тоже принимает участие в такого рода состязаниях. Условно единоборства можно разделить на три категории: спортивные, боевые и смешанные. Каждая из них имеет свои нюансы, которые учитываются во время спарринга. Итак, сегодня мы расскажем вам о том, какие главные составляющие хорошей спортивной подготовки, и почему девушки так увлечены разными видами единоборств.
Единоборства: что это такое и стоит ли оно того?

Продолжение ...

За какие виды спорта могли посадить в тюрьму в СССР

Спортивные игры – что может быть аполитичней? – сближают людей, помогают найти единомышленников, занять время и, наконец, сделать, как в песне «в здоровом теле – здоровый дух». Однако власть в Советском Союзе на это смотрела иначе: она считала, что даже вид спорта мог стать идеологическим противником, способным отрицательно повлиять на мораль гражданина страны.
За какие виды спорта могли посадить в тюрьму в СССР

Продолжение ...

Лучшие маршруты и реки для сплава в России

Сплавы по рекам давно уже стали одним из самых интересных и востребованных типов отдыха в нашей стране. Туристы СССР, предпочитавшие любому теплому пляжу активный отдых, особенно ценили возможность спуститься вниз по бурной реке на лодке — экстрим, веселье и физическая нагрузка в одном флаконе. Водный туризм не заглох, как многие другие виды активного отдыха, после смены идеологического курса. Скорее, наоборот: популяризация отдыха в родной стране, более дешевого и, зачастую, интересного, чем заграничный, сделала сплав по рекам еще более востребованным. Выбрать реку для хорошего сплава не так просто, особенно новичкам. Россия — огромная страна, с десятками вполне достойных рек. У каждого профессионального «сплавщика» найдется своя собственная любимая река.

Продолжение ...

Некоторые из самых необычных видов спорта

Мы все смотрели олимпиаду. Многие из нас даже занимались футболом, плаванием и легкой атлетикой. Но сколько из нас заглянуло в скрытый мир спорта? Как много вы знаете о спорте? Вот список из шести самых необычных видов спорта, в которые играют — и воспринимают очень серьезно — во всем мире. Большинство из них неизвестны большинству людей, поэтому в следующий раз, когда ваш коллега спросит, хотите ли вы присоединиться к игре в волейбол, предложите один из этих видов спорта.

Продолжение ...

Как обычный советский Москвич обогнал BMW и Ford на ралли

Пожалуй один из самых крутых трюков в автоспорте. То, как обычный советский Москвич смог обогнать BMW и Ford. Конечно же это было бы невозможно без определенной хитрости, которую сумел применить один британский гонщик.

Продолжение ...