Полезное

Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой стороны и отыскать у себя признаки здорового организма? Мы составили список симптомов здоровья.

Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше.

Разве можно представить Новый год без сладостей? Вероятнее всего, нет. Сладости – это неотъемлемая часть Нового года, но не каждый из нас знает, что конфеты, пряники и пирожные могут послужить еще и оригинальным подарком. Родных и близких хочется порадовать чем-то оригинальным и запоминающимся. Сегодня мы расскажем о том, как сделать сладкий подарок собственными руками.

Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Neurology, показало, что у здоровых людей средних лет, которые часто испытывают стресс, уменьшается объем серого вещества в мозгу. Побочные эффекты стресса выходят далеко за пределы мозга: ты сильнее подвержена болезням, формированию плохих привычек, гипертонии, головным болям и даже снижению либидо. Вот как можно снизить уровень стресса, что называется, естественным путем.

В период праздников и отпусков мы частенько забываем, что алкоголь очень опасен для организма, и регулярное его употребление приводит ко множеству неприятных последствий. А вот отказ от алкоголя в точности наоборот — способствует улучшению здоровья. Как именно? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете ниже.

Любите выпить бутылочку пива после тяжелого рабочего дня, чтобы расслабиться и «разгрузить мозги»? А может быть бокал вина за ужином для лучшего пищеварения и хорошего аппетита? Хотим вас разочаровать, подобные привычки не идут на пользу ни вашему ментальному, ни физическому здоровью.

Советы, которые изменят ваше самочувствие и здоровье. Сон без белья, вода с лимоном и другие полезные ежедневные привычки.

Сотовый мед отличается от слитого в банку главным образом тем, что в нем (по вполне очевидным причинам) присутствует большое количество воска. Каждый человек, которому приходилось пробовать сотовый мед, согласится с тем, что лакомство это вкуса просто необычайно. Однако, при этом у многих после первого употребления в пищу такого меда возникает закономерный вопрос: что делать с воском – глотать или выплевывать.

По телевизору врачи, диетологи и различные фитнес-тренеры говорят, что есть после шести вечера вредно. Кто-то опровергает и говорит, что не нужно есть всего лишь за 4 часа до сна. Некоторые уверены, что на ночь есть вообще нельзя. Так как правильно? Что делать, если кусок пиццы так и тянет к себе?

Сложно будет отыскать человека, которому бы понравился засахарившийся мед. Такой продукт теряет не только свою изначальную консистенцию, но и меняет вкусовые качества. Небезосновательно бытует мнение еще и о том, что такой мед теряет свои полезные свойства. А потому закономерным образом возникает вопрос: а должен ли натуральный мед засахариваться в принципе? И может ли это указывать на то, что мед-то ненатуральный?

Казалось бы, если умные люди усердно трудятся и живут в благополучном обществе, в конце концов, успех им гарантирован. Но в действительности не обязательно все так и происходит. Когда речь заходит об успехе, мало быть просто умным и трудолюбивым, хотя никто не отрицает, что эти качества очень важны.